Karin Spjuth från IKHP Running Team vann Trailrunning Sweden Trailtour ifjol. På lördag sparkar säsongen igång med den första deltävlingen – Hoka Torekov-Båstad.

– Det känns jättekul att snart få dra igång säsongen. Har för en gångs skull haft en vinter helt utan skador. Jag har kunnat träna på precis som jag velat i stort sett och jag känner mig faktiskt i bra form! För mig handlar det ju lite om att hindra förfallet, men jag känner att jag i alla fall är lika bra som förra året...

Karin var trea i Hoka Torekov-Båstad ifjol.
– Ambitionen inför loppet är samma som alltid – att ta ut allt vad jag har i kroppen den dagen. Vad det sedan räcker till är ju omöjilgt att säga. Banan i sig passar mig bra skulle jag säga. Den är rätt varierad med vissa väldigt lättlöpta sträcker och andra lite mer tekniska. Och jag gillar ju både stig och väg, så jag känner inte att någon del passar mig bättre eller sämre. Hur som helst, det ska bli väldigt, väldigt kul att komma igång att tävla igen!

Vilket är ditt tips till alla löpare som ska ge sig ut mellan Torekov och Båstad den 25 mars?
– Det här är en bana som är varierad. Ibland är det stor bred stig, ibland lite knixigare. Bäst är att försöka springa avslappnat och inte tänka kilometertider, framförallt inte i de tekniska delarna. Risken är annars att du bränner massa energi i onödan. Så där det är lite klurigare underlag, ta det lugnt så kan du gasa på de lätta partierna. För såna finns! Och har du inte lika bråttom som eliten, tycker jag att du verkligen ska passa på att njuta av de fina vyerna man passerar längs banan. Och en sak till – glöm inte att fylla på med energi under loppet!