Med Transgrancanarias 126 kilometer och 7 000 höjdmeter i benen för bara tre veckor sedan, har Johan Lantz inte förhoppningar om att slåss om segern i Hoka Torekov-Båstad. Men ett bra lopp räknar han med.
– Jag ska göra ett så smart lopp som möjligt, inte bli för taggad utan gå ut i en kontrollerad fart. Det är första gången jag tävlar så nära inpå ett långt lopp, det är svårt att veta hur kroppen reagerar.

Efter en veckas helvila, är han igång med löpningen igen – men i begränsad skala.
– Jag brukar ta det försiktigt och trappa upp lugnt, jag räknar med att vara tillbaka i normal träningsvolym 5-6 veckor efter loppet. Idag ska jag ut och testa några 1 minutare i tävlingsfart för att känna på benen lite. Det ska bli skitkul att springa loppet med ett så starkt startfält.

Johan räknar inte sig själv till de allra hetaste favoriterna. Men han varnar för kollegan i Ockelbomaffian, Elov Olsson.
– Elov är i riktigt bra form. Han ska väl inte kunna slåss om segern, det bör vara Fredrik Bakkman och någon av norrmännen från Hoka x Untold Movement, Stian Dahl Sommerseth och Sindre Buraas, som är starkast. Sedan har vi Viktor Zackrisson som säkert har utvecklats under vintern. Det ska bli spännande att se hur det går.

Transgrancanaria var en ordentlig utmaning som tog 17 timmar.
– Jag är lite av en nybörjare på långa distanser. Jag har aldrig varit ute så länge förut, de sista två milen fick jag i princip gå. Jag är alltid stark uppför, men låren tog mycket stryk nedför och benen slutade fungera. Även om jag bor i Åre, så har det varit svårt att träna relevant utförslöping i vinter – det är lite för mjukt i snön, säger Johan som har franska CCC eller UTMB i UTMB-veckan som årets stora mål.