Karin Nilsson vann Trailrunning Sweden Store Trailtour 2019, i år har hon blivit tvåa på SM i ultratrail, hon var 3:a i Salming Idre Fjällmaraton och vann Skatås Ryggar. Nästa lördag springer hon Hoka Torekov-Båstad.
Hur är formen Karin?
– Formen känns helt okej men går nog slipa en del fram till loppet. Jag blev förkyld efter Idre Fjällmaraton och fick lite känningar i ryggen som jag kan få ibland. Men jag tror att det var bra att jag vilade lite extra så att kroppen fick återhämta sig till Ultratrail-SM som har varit det enda loppet sedan Idre. Det ska bli kul att springa en halvmara nu, jag märkte att jag tappade en del mot slutet av mina 45 km lopp, vilket kanske inte var så konstigt egentligen då mitt längsta pass i år förutom loppen varit 23 km. De hälproblem som hållit tillbaka min löpning ett tag, har jag inte känt av alls de senaste två månaderna, så jag hoppas de kan hålla sig borta nu!
Hur lägger du upp ditt lopp?
– Min taktik är att försöka hänga i den första platta delen. Jag kan ha lite svårt att mala på länge när det inte ”händer” något efter banan. Och sedan hoppas jag att formen är bra så att det går trycka på när banan blir kuperad för att sedan hålla ut sista biten in mot mål.
Hur tränar du nu sista veckan?
– Jag ska springa ett platt millopp på hemmaplan här i Borås på lördag, så träningen i veckan har riktat in sig på plattare, snabbare löpning.
Vad händer resten av säsongen? Blir det fler trailtourlopp?
– Jag ska gå över till mer traillöpning igen och planerar att springa några lokala traillopp, däribland Rya åsar här i Borås som ju även ingår i trailtouren. Sedan får vi se hur långt de här två ytterligare loppen jag kommer att köra räcker i totalsammandraget.
Har du något tips till löparna i Hoka Torekov-Båstad?
– Mitt tips oavsett ambition i loppet är att njuta av att kunna springa! Det brukar jag tänka att jag ska göra. Och så klart även njuta av banan och omgivningen, som jag tror kommer vara häftig. Jag har inte sprungit där förut så ska försöka göra det jag med, även om min största ambition kommer vara att försöka placera mig högt upp i resultatlistan.