På jakt efter morfars tider

Foto: Oskar Henriksson

Viktor Zackrisson blev trea i Hoka Torekov-Båstad i höstas. Nu är han är ute efter ännu finare placeringar.
– Det är ett riktigt kul lopp, jag gillar att springa A till B-lopp och jag gillar stökig terräng.

Enhörnalöparen har främst tävlat på 5 och 10 km landsväg. Men inför det här året är målsättningarna ändrade och Trailrunning Sweden Trailtour står i fokus.
– Jag ser mig som en långtidslöpare och jag älskar trail! Sedan kommer jag fortfarande att springa vanliga väglopp också.

Den som från början inspirerade Viktor till en löparkarriär var morfar, storlöparen och mjölkbonden som gick under namnet ”Kjula-Lasse”.
– När jag var liten sprang jag en 200 meters slinga på gården och morfar klockade mig. Han blev besviken när jag valde fotboll, men desto gladare när jag tio år senare gick över till att satsa på löpningen. Det är hans tider jag jagar och faktiskt så är jag nu snabbare på alla distanser.

– Jag tycker om trail för det är inte mätbart på samma sätt som 5 och 10 km, där vet man precis hur lång tid ett lopp ska ta. Jag gillar att tävla i skogen och springa på varierat underlag, bli skitig i mossar och klättra uppför branter. Det krävs ett annat psyke i trail, det är mer oförutsägbart, du vet inte på samma sätt vad som väntar under loppet och du behöver hela tiden göra analysen var det är snabbast att springa.

– I höstas hade jag inte aning om vad som väntade mellan Torekov och Båstad. Allt blev en överraskning. Nu har jag fördelen att veta hur banan ser ut. Min plan är att utbyttja den snabblöpta inledningen och visa vad jag går för där, men också spara mig till de lättlöpta delarna mot slutet. Jag vill ha krut kvar i den sista branta nedförsbacken och på grusstigen sista kilometrarna in mot mål. Det blir ju till att känna av konkurrenterna, förstå deras styrkor och inte stressa. När jag tappade Fredrik Bakkman strax innan Hovs Hallar ifjol, var det just det jag gjorde. Där ska jag ta det lugnt och fokusera på att ta mig fram i de tekniska partierna.

– En annan viktig del är att jag får i mig vätska och energi bra, eventuellt tar jag med mig egen gel. I höstas fick jag krampkänningar när jag passerade alpackahagen, det var tät dimma och jag såg inget men hörde steg bakom mig. Det var Hector Haines som kom och sprang om mig. Krampen släppte sedan snabbt när jag fick i mig något vid nästa energistation, men då var det för sent för att slåss om andraplatsen. Träningen går väldigt bra, jag satte faktiskt mängdrekord i januari med 50 mil. Jag har höga förhoppningar inför Hoka Torekov-Båstad.

Viktors råd till dig som ska springa Hoka Torekov-Båstad är att våga spänna bågen.
– Gå efter din målsättning, gör en plan för loppet där du använder det som du är bra på. Sätt delmål under vägen, som att ta mig de första 7 km, sedan nästa 7 osv. Det ger energi att klara ett delmål, då känner du att nu fixar jag nästa etapp av banan också. Se till att få i dig vätska och energi regelbundet. Det är viktigt att njuta av löpningen. Och kom ihåg att det är bara du som kan avgöra hur det går!

Tävlingsinfo

Banan

Hoka Kids Run

Träningsprogram

#TOREKOVBÅSTAD

Du springer längs havet, med den salta vinden i ansiktet och de vida vyerna i blickfånget. Känner den friska lukten av saltvatten och tång. Ler åt att korna som betar här har en så vacker arbetsplats.

Nyheter

Nyhetsbrevet

Bli prenumerant på Hoka Torkeov-Båstads nyhetsbrev. Som prenumerant får du 20% rabatt på Hoka-skor hos Outnorth och regelbundet tillgång till den senaste informationen kring loppet. Såklart kan du närsomhelst avsluta din prenumeration på nyhetsbrevet om du skulle ångra dig.

Instagram

#torekov 
#torekovbåstad 
#scania 
#travelphotography 
#Sweden 
#podróże 
🇸🇪
#kattegat 
#travelwithfamily
#Szwecja 
#sea
🍂 Höstens Magi hos oss! 🍂

Vi är exalterade över att dela med oss av vad hösten har att erbjuda Dig hos oss på Hovs Hallar. Ta en titt på våra spännande kommande händelser!

Håll utkik på våra kanaler för mer information och detaljer om dessa händelser. Vi ser fram emot att välkomna Dig till oss för att dela höstens glädje och gemenskap.

#Höstupplevelser #Gåsmiddag #Julbord #båstad #Julbord #Höstupplevelser #klippor #hov #restaurang #Gåsmiddag #hovshallarskåne #HOV #havsutsikt #bjärehalvon #hovshallarhotell #bastad #hotels #hovshallarnaturreservat #klipporochhav #vandraofsweden #hotell #bjärehalvön #vandring #båstadturismochnäringsliv #torekovbåstad #skåneleden #travelnews #torekov #visitbastad #visitbåstad #ängelholmsnäringsliv
Prick en vecka kvar till helsingborgmarathon 💚
Mitt mål är att känna mig minst lika glad som jag var på förra årets lopp 😍 Jag kommer nog att spendera liiiite längre tid i löpardojorna i år, så det blir ju mer valuta för pengarna, win-win helt enkelt 😉 Så kul med lopp igen och jag ser verkligen fram emot att få medaljen runt halsen 🥇

#anneliespringer #loverunning #älskalöpning #marathonqueen #ultrapowerwoman #jagspringer #run #running #lovelife #happy #winwin #morebangforyourbuck 
#runners #runnerslife #blioslagbar #runhbgm #helagsfjällmara #torekovbåstad  #whyirun #levalivet #njuter #newbeginnings #soundmindsoundbody #trailrunningsweden #blisnabbare
This error message is only visible to WordPress admins
There has been a problem with your Instagram Feed.

Youtube

Facebookgruppen

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
3 weeks ago

Spana in Fanny_josefine och Patrik Widells Youtubeavsnitt från loppet. ... See MoreSee Less

Video image

0 CommentsComment on Facebook

4 weeks ago

Kul hjälpa till iår igen oxh år blev det ha hand om väskorna. Så nu kan man köra hem och njuta ... See MoreSee Less

Kul hjälpa till iår igen oxh år blev det ha hand om väskorna. Så nu kan man köra hem och njutaImage attachmentImage attachment
4 weeks ago

Wow vilken dag, mitt mål i år var att slå min bästa tid 3:08 h som jag hade 2022 men stormålet var under 3 h och jag gjorde det. 2:56:22h

Jag undrade under loppet var all geggan var, var mindre geggigt än vad jag förväntade mig, har jag blivit en gegglöpare?, finns vissa löpare som älskar gegga men jag är inte en av dem, har lärt mig att hantera geggan och blötan dock.

Hoppas att ni andra hade en bra dag, fint väder blev det också.
... See MoreSee Less

Wow vilken dag, mitt mål i år var att slå min bästa tid 3:08 h som jag hade 2022 men stormålet var under 3 h och jag gjorde det. 2:56:22h

Jag undrade under loppet var all geggan var, var mindre geggigt än vad jag förväntade mig, har jag blivit en gegglöpare?, finns vissa löpare som älskar gegga men jag är inte en av dem, har lärt mig att hantera geggan och blötan dock.

Hoppas att ni andra hade en bra dag, fint väder blev det också.
3 weeks ago

... See MoreSee Less

Ⓒ Hoka Torekov-Båstad

/