På jakt efter morfars tider
Viktor Zackrisson blev trea i Hoka Torekov-Båstad i höstas. Nu är han är ute efter ännu finare placeringar.
– Det är ett riktigt kul lopp, jag gillar att springa A till B-lopp och jag gillar stökig terräng.
Enhörnalöparen har främst tävlat på 5 och 10 km landsväg. Men inför det här året är målsättningarna ändrade och Trailrunning Sweden Trailtour står i fokus.
– Jag ser mig som en långtidslöpare och jag älskar trail! Sedan kommer jag fortfarande att springa vanliga väglopp också.
Den som från början inspirerade Viktor till en löparkarriär var morfar, storlöparen och mjölkbonden som gick under namnet ”Kjula-Lasse”.
– När jag var liten sprang jag en 200 meters slinga på gården och morfar klockade mig. Han blev besviken när jag valde fotboll, men desto gladare när jag tio år senare gick över till att satsa på löpningen. Det är hans tider jag jagar och faktiskt så är jag nu snabbare på alla distanser.
– Jag tycker om trail för det är inte mätbart på samma sätt som 5 och 10 km, där vet man precis hur lång tid ett lopp ska ta. Jag gillar att tävla i skogen och springa på varierat underlag, bli skitig i mossar och klättra uppför branter. Det krävs ett annat psyke i trail, det är mer oförutsägbart, du vet inte på samma sätt vad som väntar under loppet och du behöver hela tiden göra analysen var det är snabbast att springa.
– I höstas hade jag inte aning om vad som väntade mellan Torekov och Båstad. Allt blev en överraskning. Nu har jag fördelen att veta hur banan ser ut. Min plan är att utbyttja den snabblöpta inledningen och visa vad jag går för där, men också spara mig till de lättlöpta delarna mot slutet. Jag vill ha krut kvar i den sista branta nedförsbacken och på grusstigen sista kilometrarna in mot mål. Det blir ju till att känna av konkurrenterna, förstå deras styrkor och inte stressa. När jag tappade Fredrik Bakkman strax innan Hovs Hallar ifjol, var det just det jag gjorde. Där ska jag ta det lugnt och fokusera på att ta mig fram i de tekniska partierna.
– En annan viktig del är att jag får i mig vätska och energi bra, eventuellt tar jag med mig egen gel. I höstas fick jag krampkänningar när jag passerade alpackahagen, det var tät dimma och jag såg inget men hörde steg bakom mig. Det var Hector Haines som kom och sprang om mig. Krampen släppte sedan snabbt när jag fick i mig något vid nästa energistation, men då var det för sent för att slåss om andraplatsen. Träningen går väldigt bra, jag satte faktiskt mängdrekord i januari med 50 mil. Jag har höga förhoppningar inför Hoka Torekov-Båstad.
Viktors råd till dig som ska springa Hoka Torekov-Båstad är att våga spänna bågen.
– Gå efter din målsättning, gör en plan för loppet där du använder det som du är bra på. Sätt delmål under vägen, som att ta mig de första 7 km, sedan nästa 7 osv. Det ger energi att klara ett delmål, då känner du att nu fixar jag nästa etapp av banan också. Se till att få i dig vätska och energi regelbundet. Det är viktigt att njuta av löpningen. Och kom ihåg att det är bara du som kan avgöra hur det går!
Tävlingsinfo
Banan
Hoka Kids Run
Träningsprogram
#TOREKOVBÅSTAD
Du springer längs havet, med den salta vinden i ansiktet och de vida vyerna i blickfånget. Känner den friska lukten av saltvatten och tång. Ler åt att korna som betar här har en så vacker arbetsplats.